第四节 茯苓黄芩抗敏美白面膜
Smilax & Scutellaria Mask 一些产品为了强化美白效果，往往都具有较为刺激的缺点，这款美白面膜便是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。白茯苓是一种具有美白功效的中药成分，而且药性温和，不会刺激皮肤，因此十分适合肌肤敏感的女性使用。在这个配方中还添加了具有抗过敏与消炎作用的中药黄芩。黄芩也有很好的抗菌功能，因此对于面疱粉刺亦能发挥消炎抗菌的功能，是一种很好的肌肤清道夫，能将肌肤新陈代谢产生的废物予以清除，让肌肤干净平滑。你同样可以先请中药店将这两种药材磨成粉末，然后将两种粉末添加在一起，直接调和水敷在脸上，这一款温和的美白面膜就完成了。
男性适用度 ★★★★★
女性适用度 ★★★★★
制作方便度 ★★★★★
●材料：茯苓粉1茶匙黄芩粉1茶匙
●功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致
●适用肤质：各种肌肤，尤其是敏感性肌肤
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。
●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：白茯苓、黄芩
●制作成本：约2元

【注意事项】黄芩具有天然黄色素，用后肌肤会暂时染成微黄色，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。

第五节 豆腐酵母美白面膜
Soybean Curd &Yeast Mask
过年过节时，冰箱若塞了太多东西，便容易忽略某些食物的保存期限，这时候刚好可以看看里头有什么能拿来当制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净、白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油，由于豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。这款面膜建议每周敷面1～2次。
男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★★
●材料：豆腐1小块（约2～3茶匙）酵母粉2茶匙橄榄油1/2茶匙（油性肌肤可省略）
●功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力
●适用肤质：各种肌肤
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
●使用方法：避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：豆腐、酵母粉、橄榄油
●制作成本：约1元【小秘诀】找不着酵母粉的时候，直接将豆腐捣碎抹在脸上，就是一种简易的美白面膜了！

第五章 抗痘消炎面膜
第一节 绿豆蛋清排毒面膜
Mung Bean & Egg White Mask 夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功能会更好。此外，有些绿豆粉研磨得过于粗糙，对肌肤有比较大的刺激性，敏感性肌肤不太适宜使用。制作这个配方时，只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。若要使其发挥更好的作用，可再加入2滴芳香疗法的精油之王——薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能，它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。
男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★★ 制作方便度 ★★★★★
●材料：绿豆粉2茶匙蛋清1个（约添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略）
●功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。
●适用肤质：油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗
●制作方法：将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可；可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
●保存期限：置于冰箱两周内用完。
●材料购买地：绿豆粉、鸡蛋薰衣草精油
●制作成本：约2～3元

第二节 没药牛蒡消炎洁净面膜
Myrrh & Burdock Mask 没药在东方是一种很特殊的中药成分，在西方也是一种很著名的香料。《圣经》记载，耶稣诞生之时，东方三圣者从伯利恒之星来到耶路撒冷，献上三种圣物庆祝耶稣诞生，这三种圣物就是黄金、乳香及没药。没药主要成分是一种黑色的黏性树脂，具有非常强的消炎收敛功能，能清除肌肤油脂，治疗青春痘及暗疮，到中药店采购时，可以要求将没药磨成粉末。 牛蒡在超市很容易买到，它富含纤维素，除了是很好的夏季清凉减肥小菜外，其汁液对肌肤而言也是相当好的收敛水，具有调节肌肤油脂分泌的功能，可清洁皮脂腺体的残渣，使皮脂腺通畅并能得到深层净化。将没药粉调和牛蒡汁，就可以制成这一款极适合男性使用的黑色泥膏状抗痘面膜。
男性适用度 ★★★★★ 女性适用度 ★★★ 制作方便度 ★★★
●材料：没药粉2茶匙牛蒡1根
●功效：消炎杀菌，调节肌肤油脂分泌，使肌肤洁净，改善青春痘
●适用肤质：油性肌肤
●使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、果菜榨汁机、碗
●制作方法：将新鲜牛蒡榨汁，取其汁液约3～4茶匙，调和没药粉搅拌均匀即可。  
●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。  
●保存期限：置于冰箱1周内用完。
●材料购买地：没药、牛蒡  
●制作成本：约4元【小秘诀】
1.把用剩的牛蒡汁放在冰箱内冷藏，不但是一种很好的抗油收敛水，也可抹在头皮上，防止头皮异常出油，预防头皮屑产生。
2.若牛蒡太硬不方便直接榨汁，也可以用水煮的方式，将牛蒡的有效成分萃取出来。具体方法是：大约以2碗水煎煮一小段牛蒡，收至剩下半碗水左右时即可使用。

第三节 云南白药暗疮消炎膏
Chinese Anti-Blemish Balm 小时候家中都会存一瓶云南白药备用，总觉得这是一种仙丹妙药，好像什么都能治。其实云南白药主要的功能是止血止痛，愈合伤口。它是严重内伤的人所服用的一种止血剂，但是由于含有毒性，一般人最好不要轻易服用；另外对于一般刀伤、烫伤，它也是一种很好的外用药粉。这个配方是我求学时代长青春痘时无意间发明的。我发现云南白药的消炎消肿功能很好，所以很适合用来涂抹在暗疮处。凡士林在一般的药店都可以买到，是一种矿物蜡，在这个配方中，它作为一种封闭剂，能让药力慢慢地被肌肤所吸收，对于较深层的暗疮能维持较长久的药力。然而若使用后觉得肌肤搔痒不适，最好立即停止。
男性适用度 ★★★★ 女性适用度 ★★★★★ 制作方便度 ★★★★
●材料：云南白药粉1/2茶匙凡士林10g（约2茶匙）
●功效：改善较深层的暗疮肌肤  
●适用肤质：各种肌肤
●使用器材：计量匙、加热用的锅或微波炉、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗  
●制作方法：凡士林加热（置于微波炉内或隔着热水）溶解后，将云南白药加入溶解的凡士林中搅拌均匀，倒入一个干净的容器，待冷却凝固即可。  
●使用方法：晚上睡觉前将制作好的药膏涂在暗疮处，次日早晨再清洗掉。  
●保存期限： 6个月内用完。  
●材料购买地：云南白药、凡士林&  
●制作成本：约8元【小秘诀】若没时间制作药膏，直接将云南白药调和一点水，抹在青春痘处或挤完脓疱的伤口上，也有很好的杀菌及愈合疤痕的功效。

好长，我先瞄瞄

好好学习一下，虽然我也没看过

我会的