古方减肥（现已推出第三代）
　　古方减肥：青少年疗程

功效：主治因不爱运动，过食油腻所引起的肥胖。通过古方治疗可加速胃肠蠕动，提高消化能力，分解多余脂肪以达到治疗效果。


理想食品：白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。


21－25岁：21－25岁的女人，要么工作要么学习，但共同都是以坐为主。另此年龄段85％的姐妹通常都忽视早餐，加上中午快餐，晚上大餐及熬夜等不良习惯，致使肌体功能紊乱引起腰、臀部肥胖。


古方减肥：普通疗程、内分泌疗程

功效：主治单纯性肥胖，能疏通经络，调节肌体新陈代谢，加速体内多余脂肪分解，使肌体阴阳平衡，以达到减肥的作用。


理想饮食：玉竹、猕猴桃、柚子


26－35岁：25岁后大多姐妹会面临结婚生子，随之而来的是家庭琐碎和逐渐增加的体重；新陈代谢、荷尔蒙等身体机能开始变化，其速度开始下降。如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。此时的你除了要保养好自己的容颜外，身材也很重要哦！


古方减肥：内分泌调理疗程、速瘦收紧疗程

功效：气滞血淤、内分泌紊乱容易形成郁胀型肥胖症。该方案能散结祛湿、健脾理气、调节内分泌、月经不调，由内而外给你全方位的呵护。


理想饮食：香蕉、豆浆，刺激肠蠕动，释放肠内的废气。


35－50岁：35－50岁的女人，一定要对资金好一点，毕竟女人的资本也包括身材和容颜。在经历完结婚生子后，全身肌肉开始减少，脂肪开始蔓延全身，别让松软组织增多，不要因为年龄而放弃。你要始终坚信，女人一生都是美丽的。


古方减肥：内分泌调理＋完美塑形疗程

功效：主治更年期前后因内分泌改变引起的肥胖。该方案通过古方疏通经络，调节肌体新陈代谢，使肌体阴阳趋于平衡，使自身脂肪细胞得以分解。如果你对自己的体形要求比较高；如果你有特别多的夜生活、应酬，古方减肥将是你的首选。


理想饮食：这个年龄段的人群，胡萝卜、小番茄（圣女果）绝对是你的最爱。


50岁以上：50岁以上的女性，此时的你一定要把健康放在首位。因为此时的女性多数已是儿孙满堂，他们不希望你能给她们挣多少钱、做多少事，能有健康才是众望所归。想把高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝赶离自己吗？古方减肥才是你的好帮手。


古方减肥：慢性疾病减肥疗程

疗效：主治慢性疾病引起的肥胖和老年肥胖。如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等等。古方减肥方案主要建立在健康的基础上进行减肥的。


理想饮食：绞股蓝、洋甘菊、柚子、猕猴桃


注意：有低血糖、低血脂、低血压的人慎用绞股蓝和洋甘菊。








又是一年好春光，今年的春天来得特别早，捂了一冬的美眉们迫不及待地脱下厚重的衣物，换上轻薄的春装，这时却突然发现，自己的腿部、手臂或臀部不知不觉堆积了一些脂肪，失去了过去苗条的线条，显得臃肿，穿上春装怎么也不好看，于是美眉们开始急于尽快减掉这些脂肪，重新显露自己充满活力的青春线条。

其实年轻美眉们身体中脂肪的比例其实并不高，但一旦脂肪代谢有一点失衡就会出现腿部、手臂、臀部等部位的肥胖，而且这种脂肪相对密度较高，更类似于肌肉，美眉们要想减掉这些紧实的脂肪，同时在时间和金钱上也没有太多的预算，也怕会有太大的痛苦，又担心无效、更害怕后期会反弹！面对市场上林林总总的减肥方法，到底应该怎样去选择呢？

减肥药：美眉们最易想到的减肥方法就是减肥药，因为这类药物相对价格不高，而且好像也非常快速，但减肥药通常都是通过抑制食欲中枢，减少进食或刺激消耗热量的甲状腺素分泌来增加体内能量消耗，它虽然可以让人在短期内体重迅速下降，脂肪减少，但它对于身形体态的调节作用不大，并不太适合局部肥胖的人群，而且减肥药都会反弹，甚至越减越肥，对人体的肝、肾、心脏都会造成极大伤害，还会打乱人体内分泌，引起月经紊乱、黄褐斑生长等，对于美眉们的将来甚至带来巨大的经济损失。

抽脂减肥：很多美眉们往往会被报刊杂志上的抽脂广告吸引，希望通过吸脂手术达到一劳永逸的减肥目的，其实抽脂是会反弹的，人体是一个特殊的平衡系统，当脂肪细胞的数量突然减少，而脂质代谢依然紊乱的情况下，脂肪细胞的体积会增大来填充。抽脂的反弹期一般在二至三年左右，也不是所有人都适合抽脂的，主要内脏器官有疾病的、处于发育期的、老年人以及局部皮肤松驰或不平整的肥胖者都不适合抽脂。同时抽脂手术是有很大风险性的，绝不会像广告所描述的那样轻松。不管你使用广告宣传中的哪种仪器、技术进行抽脂，在手术过程中始终会造成神经、血管的损伤，手术前进行麻醉，术后需临床观察几天，之后还需要一个较长的恢复期，这期间不仅会有难以忍受的痛苦感，还可能出现脂肪液化，皮下积液、皮肤感染、坏死等风险，恢复期中需要压迫束形以及长达几个月至半年的恢复理疗，对美眉们的生活、工作都会带来极大的影响。最关键的是由于神经、血管的损伤，会引起局部感觉异常，皮下瘢痕增生、纤维化、皮肤色素沉着等，易造成肉眼就能看到的凹凸不平，局部木头样的僵硬，影响美观、手感。抽脂手术过程中脂肪抽出的量全凭手术者的经验掌握，往往会造成手术部位抽吸不均匀，尤其是对称性的局部极易出现一边大一边小，而且抽脂对于紧实型的局部抽吸效果是不行的。所以要想采用抽脂的方法来减掉局部脂肪往往要面临极大的风险，得不偿失，甚至造成终身遗憾！

针灸减肥：针灸减肥更适合全身性肥胖的朋友，对于局部疗效很差。主要通过穴位刺激加强体内代谢废物的排出，消除细胞肿胀，去除多余脂肪，是较为有效的减肥方法，但治疗过程中对饮食的控制要求非常高，后期一旦无法再坚持这样的配合，体重会很快反弹，而且针灸治疗应由专业人士进行，确保操作的安全性。

运动减肥：实际上运动减肥是最为健康的减肥方式，但运动减肥必须持之以恒，需要坚持一个很长的时间，而且每次运动必须坚持一个小时以上，才能开始脂肪的燃烧，同时还应配合相应的饮食控制才能达到减肥的目的，运动减肥应在专业人士的指导下进行，避免引起运动损伤。，运动减肥贵在长期的坚持，否则会很快反弹，对于腿部、臀部等本身就紧实的部位运动后可能引起肌肉的过度强壮，反而影响美观。

按摩减肥：它其实是建立在穴位刺激基础上的一种被动运动，对局部肥胖有一定疗效，但有效率不高。期间需要顾客进行饮食配合甚至服用代餐，后期易反弹，按摩减肥较痛苦，往往造成顾客身体青紫、疼痛，甚至血小板下降，大面积淤青，按摩减肥手法操作不当只能帮助肌肉软化，减肥效果不大，反而造成肌肉松驰，使腿部等看上去更为臃肿，失去线条感。

仪器减肥：主要通过仪器来刺激细胞、肌肉被动运动，从而消耗能量。对于减肥而言，单纯的仪器减肥有一定作用，但所需要时间较长，很多的仪器减肥机构每次治疗需要两小时左右才能达到消耗能量的目的，而且所需疗程时间也很长，一般在坚持治疗2个月以上才能有一定效果出现，这对于急于瘦身的美眉而言是不适合的，单纯的仪器减肥其实也是一种被动运动，当运动一旦停止，能量消耗下降，减掉的那些脂肪会很快的反弹回来，仪器减肥的价格通常较昂贵，有很多机构都是采用红外线照射促进脂肪代谢的方法，长时间、大量的红外线照射可能对减肥者造成辐射伤害。

那么这些局部肥胖、肌肉较紧的美眉们到底应该怎么减肥才能实现自己的美丽梦想呢？
首先，当身体内有多余脂肪堆积时，已经提示你体内的脂肪代谢是不平衡的，应该从整体进行调节，分解体内多余脂肪及维持机体的平衡，另外还应有适量的运动增加肥胖部分脂肪内瘦素的分泌，分解脂肪，并且同时对被减部位进行收紧塑形，才能够有效地使腿部、手臂、臀部的堆积脂肪分解，曲线优美，充满弹性。建议美眉们采用秀域独特的古方减肥，从内调入手，将体内的脂肪代谢调整到平衡水平，并且采用独有的封穴技术将身体的正常脂肪代谢状态维持8---10年不变，有效地防止反弹，同时根据肥胖部位的特点结合使用仿生消脂仪来刺激皮下脂肪中瘦素的分泌，有效分解紧实脂肪加快塑形减肥的功效，帮助顾客收紧肥胖部位皮肤，达到美丽目的！
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学习了，个人觉得还是运动减脂最实效

楼上的理论，其实是个误区．运动会让肌肉加速老化，僵硬，不骗你的，　女孩子的肌肉要是很紧绷，不仅没水的味道，要减肥也很难的